Yoga, respiration et accompagnement pour les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de redonner du sens à leur vie personnelle ou professionnelle
Quand tout devient plus lourd…
Vous traversez peut-être une période où tout semble flou ou trop intense :
fatigue persistante, stress, perte de repères, surcharge mentale ou transition de vie.
Ici, je vous propose un espace pour souffler, vous reconnecter à vous-même et avancer pas à pas vers un équilibre plus juste, en respectant votre rythme et vos besoins.
Trois chemins, une même intention : vous aider à vous réaligner
🧘♀️ Le yoga
Des pratiques accessibles, douces ou dynamiques, pour apaiser le corps, réguler le système nerveux et retrouver une présence à soi.
🌿 L’accompagnement bien-être & émotionnel
Un soutien global mêlant respiration, écoute émotionnelle et outils naturels pour traverser les périodes de stress, de fatigue ou de transition.
🧭 Le coaching & la transition professionnelle
Un accompagnement pour faire le point, clarifier ses besoins, retrouver confiance et avancer vers une vie professionnelle plus alignée.