Mes cours de yoga
Des cours accessibles, respectueux du corps et du rythme de chacun pour se reconnecter à soi, au souffle et au mouvement.
Ma vision du yoga
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, chaque cours est une invitation à vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à l’instant présent.
J’y propose un yoga adaptable, sans recherche de performance, dans une atmosphère bienveillante et sécurisante.
Les différents type de yoga que j'enseigne
Des pratiques de yoga au service du corps, du souffle et de l’équilibre intérieur.
À travers différents styles de yoga — doux, restauratif, hatha, vinyasa, yoga kids, postnatal maman-bébé, — je vous accompagne dans une pratique consciente, ancrée et respectueuse.
Le mouvement, la respiration et l’écoute du corps sont au cœur de chaque cours, pour soutenir le bien-être physique, émotionnel et mental.
Mes Mantras
- «Ici, il n’y a rien à réussir, seulement à ressentir.»
- «La joie ne se cherche pas, elle émerge quand l’on se sent à sa juste place»
- « Le corps sait. Il suffit parfois de lui redonner de l’espace et de l’écoute.»