Namaste,

Je m'appelle Laetitia. 

Passionnée par les relations humaines et désireuse d'aider mon noyau familial et mes proches  dans les bobos du quotidien, le Yoga est entré dans ma vie comme une évidence telle une lumière qui s'est allumée et elle ne s'est plus jamais éteinte depuis.

Le yoga c'est aussi ce qui me permet aujourd'hui d'avoir un mental équilibré et de rayonner, suite à une période professionnelle un peu chaotique,  pour être émotionnellement disponible pour ma famille et mon noyau familial composé de Xavier, mon conjoint et mes filles Lila 9 ans et Rose 5 ans. " Un esprit sain dans un corps sain", comme disait un certain adage 😊.

Pourquoi Mudita yoga? J ai pas mal hésité quant au nom que je pouvais donner à mon site... devais-je trouver un nom français? Anglais? En Sanskrit?
A vrai dire, peu importe ... Je serai et resterai Laetitia:)

Si vous vous posez encore la question, la racine sanskrit de Muditā (Pāli et Sanskrit: मुदिता) désigne la joie dans la philosophie bouddhiste ainsi que dans la philosophie hindoue. C'est plus précisément une joie empathique, une joie bienveillante et altruiste qui se réjouit du bonheur et des succès des autres. C'est une joie sacrée qui fait son délice du bien-être de son prochain, au lieu de nourrir des pensées envieuses et jalouses à son égard - c’est un jeu de mot voire finalement un pléonasme dans la mesure où Laetitia veut dire la joie en Latin. 

Ainsi soit -il, Mudita cela a fait écho en moi.
C'est ce que je suis et la façon dont je souhaite donner cours.

Laetitia Mudita Yoga, c'est donc l'envie de transmettre la pratique du yoga dans la joie, l'harmonie et la bienveillance.

Je suis Certifiée Yoga Vinyasa (RYS Yoga Alliance), et en cours de formation en Hatha Yoga (4 ans), philosophie avec l'analyse des textes des Yoga Sutra de Patanjali, Restorative Yoga, coach bien-etre et Ayurveda.

J'ai également un peu plus de 13 ans d'expérience en ressources humaines dans le secteur privé.

N'hésitez pas à me contacter pour une séance découverte et surtout "mettez votre coeur, votre âme et votre joie dans les plus petits actes".

Laetitia